KOI FITNESS & WELLNESS
Sống khỏe không chỉ là không bệnh,
Sống khỏe là khi bạn cảm thấy THÂN - TÂM - TRÍ tốt hơn mỗi ngày.
Coach 1:1
Lộ trình tập luyện được thiết kế 100% dành riêng cho cơ thể và mục tiêu của bạn, không đại trà, không khuôn mẫu.
Crossfit Coach
Matie Simms Junior
Cardio & Conditioning
Madison Froning
Bodybuilding Coach
Joshua Franklin
Chỉ số BMI là gì
BMI (Body Mass Index) là chỉ số giúp bạn đánh giá nhanh sự tương quan giữa cân nặng và chiều cao, từ đó có thêm cơ sở để theo dõi tình trạng cơ thể và định hướng tập luyện.
| BMI | Weight Status |
|---|---|
| Below 18.5 | Underweight |
| 18.5 - 24.9 | Healthy |
| 25.0 - 29.9 | Overweight |
| 30.0 - and Above | Obese |
Lịch tập
LATEST BLOG POSTS
Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque laudantium, totam rem aperiam, eaque ipsa quae ab illo.
-
21Th621Th6
10 Tips How to Prepare Meals Fast and Easy.
At vero eos et accusamus et iusto odio dignissimos ducimus qui blanditiis
-
21Th621Th6
How to Maximise Time Spent at the Gym.
At vero eos et accusamus et iusto odio dignissimos ducimus qui blanditiis
-
21Th621Th6
Simple Condition for all Around Fitness.
At vero eos et accusamus et iusto odio dignissimos ducimus qui blanditiis
